21 días de Meditación y Escritura Terapéutica

Descripción

Esta serie de 21 meditaciones para las mañanas te va a ayudar a empezar cada día con confianza, gratitud y presencia. Cada una de las meditaciones está acompañada de ejercicios/disparadores de escritura terapéutica que complementa el trabajo realizado y te invita a ir bien profundo, para que bucees en las profundidades de tu Ser y puedas descubrirte a cada paso. Durante y al final de este curso, vas a sentirte mucho más en sintonía con vos mismo/a, con tu poder personal, con tu paz interior y en conexión plena con tu Ser esencial, tu verdad auténtica y tu autenticidad. Además, la práctica durante 21 días consecutivos, te va a ayudar a fortalecerte en la práctica de la meditación y la escritura terapéutica; y si lo deseás vas a lograr establecerlas como dos de los hábitos más poderosos de tu vida. Soy Maru Mutti, profesora de Meditación y Terapeuta Holística, y te agradezco por tu confianza, por estar acá y permitirte acompañarte en tu camino de autoconocimiento y transformación personal. Mi misión es contribuir en el reencuentro con tu verdad para que puedas vivir una vida plena, consciente y feliz Es un honor para mí, ser parte de tu viaje hacia vos. ¡Bienvenido/a!

Lo que aprenderás

• Fortalecer el hábito de la meditación mediante la práctica continua.
• Conocerse más en profundidad.
• Utilizar la escritura terapéutica como herramienta de autoconocimiento.
• Vivir más presentes, conscientes y con positividad.

Requisitos

• El único requisito es tener el deseo y el compromiso para ir profundo y animarse a empezar cada día de forma consciente, presente y positiva.