Especialización en yoga prenatal y post natal.

Descripción

El yoga es una disciplina que nació en la India hace mas de 5000 años y tiene como meta lograr la armonía interior y mejorar la calidad de vida. Con armonía se refiere a obtener un estado de bienestar tanto físico como mental. El embarazo transformará para siempre la vida de la futura mamá, su realidad y su futuro. Al ser bendecida con el “Don” que tenemos las mujeres para crear una vida dentro de nuestro propio cuerpo, todo lo que la futura madre experimente, sienta, escuche y manifieste, formará parte del desarrollo de su hijo. El yoga no asegura un embarazo y parto fácil y sin complicaciones, pero a través de todas sus técnicas hará que la madre tome consciencia de su cuerpo y mente y se relaje durante el proceso. Con la práctica de yoga habrá zonas del cuerpo de la gestante que se liberen de cargas y estrés. Es muy importante el contacto con otras futuras madres embarazadas, será un espacio para compartir felicidad, experiencias, así como también sus miedos e inseguridades. Es un acompañamiento físico-mental en todo el proceso de gestación, donde ayudará a las futuras madres a ponerse en contacto con su bebé, a sentirlo, a amarlo y a conectarse con él a través de ejercicios y maravillosas meditaciones. Cada vez hay mas clases especializadas en yoga prenatal, donde el enfoque es totalmente terapéutico y beneficioso para las gestantes. Es una buena opción elegir el yoga durante el embarazo ya que la futura madre aprenderá a reconocer, conectarse y sentir se cuerpo. Algo muy importante durante el embarazo y parto. El proceso tan maravilloso de dar a luz depende en gran medida de saberte guiar por la intuición, el yoga trabaja entre otras cosas en reconocer, confiar y guiarnos también por la intuición El proceso psicoemocional y energético se tiene muy en cuenta. esta no es una formación que se limite a abrir las caderas, controlar y potenciar el suelo pélvico y enseñar a respirar y relajarse a la futura madre. Es mucho más. es un proceso de auto crecimiento y liberación de patrones. Esta es una formación de especialización en la que ayudamos a traer vidas al mundo y despertar en la madre una gran fortaleza y equilibrio, ayudando con ello al futuro equilibrio emocional del bebé. Es por ello que esta responsabilidad ha de ser enseñada con respeto, calidad y profesionalidad.

Lo que aprenderás

• Conocerás cómo guiar y acompañar a las futuras mamás a ponerse en contacto con su bebé, a sentirlo, a amar esta etapa que están transitando juntos.
• A través de la práctica de yoga, podrás crear secuencias fluidas de ejercicios y asanas con diferentes elementos.
• Sumarás ejercicios de respiración y meditaciones guiadas.
• Incorporarás diferentes métodos para que psicoemocional, energética y espiritualmente acompañes diferentes momentos de la gestación.

Requisitos

• Ser instructor de yoga y/o estudiante.