Aprende a golpear al saco con estas 100 técnicas

Descripción

¡Saludos familia! Soy Álvaro Otero, cinturón negro e instructor de KickBoxing y Yawara-Jitsu, con más de 10 años de experiencia entrenando y compitiendo en estas modalidades y otras como Boxeo, MuayThai, Wrestling, Judo, Brazilian JiuJitsu o Silat Os traigo un curso increíble. Un curso para aprender y mejorar vuestro trabajo de golpeo al saco y en caso de que seas profesor para planificar técnicas con el saco e incluso con el compañero en los entrenamientos con alumnos por parejas o de forma individual. En este curso aprenderás técnicas de ataque y defensa utilizando todos los recursos de tu cuerpo (manos, codos, piernas y rodillas) y conocerás técnicas aisladas por grupos de golpeo y combinadas a medida que vayas avanzando, de forma que puedas utilizar cada técnica como piezas o bloques de lego que pueden encadenarse y formar nuevas técnicas. Acorde a tu nivel ¿Cómo puedes sacar provecho de este curso? Nivel iniciado: • Aprenderás a moverte y entender el movimiento del saco. • Los diferentes tipos de golpes organizados y esquematizados. Medio y Avanzados: • Entenderás el movimiento del saco. • Mejoraras y afianzaras conocimientos. • Nuevas técnicas y técnicas que ya conocerías explicadas con el saco. Profesores: • Podrán conocer otras metodologías de enseñanzas. • Conocerás dinámicas y ejercicios que puedes implantar en tus clases. • Ahondarás en detalles técnicos para reforzar conocimientos. Si queréis más información sobre nosotros puedes entrar en nuestra web o visitar nuestro canal de youtube o cualquiera de nuestras redes sociales.

Lo que aprenderás

• Entender los tiempos y movimientos del trabajo de golpeo a saco
• Conocer combinaciones de golpes con diferentes partes de golpeo
• Mejorar la parte técnica del striking
• Trabajar ataques y defensas utilizando el saco

Requisitos

• Sería conveniente haber practicado antes algún trabajo de golpeo