Yoga Salud:Cuerpo, Con-Ciencia y Alma .

Descripción

• Formación integral y eficaz para ser monitor de yoga para la Salud. Método Sana. • Aprendizaje de las posturas básicas, técnicas respiratorias, meditativas y de integración emocional del yoga para la salud. • Fundamentos Científicos que avalan la práctica del Yoga para la Salud. • Fundamentos para la programación, enseñanza y comunicación. • Integración de la inteligencia corporal y emocional. • Desarrollar los principios de autocuración, atención y actitud positiva. • Además te incorporamos técnicas complementarias: Nutrición Sana y técnicas de terapía corporal y contacto consciente. • El Curso incluye: Vídeos, Audios, material descargable, material tutorizado y programación personalizada. Muy cómodo, sencillo y eficaz. • En pocos meses, podrás tener los conocimientos y habilidades suficientes para realizar una práctica de yoga: Sencilla, Divertida y Eficaz. • Podrás acceder a los cursos presenciales para certificarte como monitor profesional por el instituto Sana. • Si quieres prácticar yoga y ganar salud, sacando la luz que tienes dentro,te animamos a :Ser tu el gran protagonista.

Lo que aprenderás

• Aprender los fundamentos del yoga con el apoyo de las ciencias de la Salud.
• Aprender los conocimientos eficazmente del sistema osteoarticular de la práctica.
• Conocer los conocimientos neurofisiologicos y energéticos de la práctica del yoga.
• Aprender los fundamentos de las técnicas de relajación.
• Aprender los fundamentos de las técnicas de meditación o introspección.
• Aprender las posturas básicas de yoga para la salud de manera sistematizada.
• Aprender las posturas de Centro, Equilibrio, Extensión, Flexión, Torsión, Inversión y meditación.
• Aprender Karanas básicas para la práctica.
• Conocer los fundamentos del método sana para una vida y estilo sano de Salud.
• Conocer los fundamentos neurocientificios de la gestión del estrés.
• Conocer los Fundamentos neurocientificos de la Felicidad y el bienestar.
• Formarte en monitor de yoga para la salud.Método Sana,

Requisitos

• Material informático adecuado: Ordenador, tablet,etc...
• Material para la práctica del yoga: Ropa cómoda, esterilla, manta,etc...