Terapia Dialéctico Conductual (DBT) · Diploma Especialista ·

Descripción

La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es uno de los enfoques más efectivos para regular emociones intensas, manejar la impulsividad y construir relaciones más sanas y equilibradas. Nacida de la combinación entre la terapia cognitivo-conductual y la práctica del mindfulness, se ha convertido en un referente para el tratamiento del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y otros problemas relacionados con la desregulación emocional. Este curso ha sido actualizado profundamente en es año: encontrarás explicaciones revisadas y más claras, clases ampliadas con nuevos módulos y, además, la posibilidad de practicar con la herramienta de roleplays interactivos con inteligencia artificial que ofrece Udemy. Gracias a ella podrás entrenar tus habilidades tanto en el rol de cliente/paciente, explorando las emociones y dificultades propias del TLP, como en el rol de terapeuta, aprendiendo a guiar y aplicar las estrategias de la DBT en escenarios reales. ¿Qué aprenderás en este curso? • Los fundamentos de la DBT y cómo aplicarla en terapia o en la vida cotidiana. • Estrategias para la regulación emocional y el control de impulsos. • Habilidades de mindfulness para cultivar atención plena y aceptación. • Técnicas de tolerancia al malestar para afrontar momentos de crisis. • Estrategias de efectividad interpersonal que mejoran las relaciones. • Cómo estructurar sesiones de DBT o aplicar sus principios en tu día a día. ¿Por qué elegir este curso? • Contenido actualizado y ampliado en este año, con nuevas clases y módulos. • Entrenamiento práctico con roleplays interactivos de IA, para ensayar como terapeuta y como cliente. • Explicaciones claras, rigurosas y basadas en la evidencia científica. • Ejercicios aplicados y ejemplos reales que podrás trasladar a tu vida o a tu práctica clínica. • Acceso 24/7 y materiales descargables para acompañar tu aprendizaje. Este curso está diseñado tanto para profesionales de la psicología y la salud mental que quieran reforzar sus habilidades en DBT, como para personas con TLP y sus familiares, que buscan herramientas concretas para gestionar emociones arrolladoras y relaciones complejas. Inscríbete ahora y empieza a transformar tu manera de entender y manejar las emociones con la Terapia Dialéctica Conductual.

Lo que aprenderás

• Podrás entrenar con roleplays de Inteligencia Artificial, donde un avatar adoptará el rol de paciente o de terapeuta para reforzar tus habilidades en ambos lado
• Podrás acceder a los Talleres y Tutorías Online periódicas con el Instructor, disponibles para cualquier curso de PSYCOlógicaMENTE.
• Conocerás qué es la DBT y para que personas esta indicada
• Aprenderás a detectar el trastorno límite de personalidad y los rasgos límites
• Sabrás como gestionar las emociones en momentos de dificultad
• Tendrás a tu disposición tablas y registros que te ayudarán a progresar
• Dispondrás de técnicas de regulación emocional
• Conocerás los valores personales y como alcanzar un compromiso con ellos
• Entenderás qué es el Mindfulness y cómo se puede aplicar en la Terapia Dialéctico Conductual
• Dispondrás de ejercicios de Mindfulness que ayudan a gestionar pensamientos y emociones.
• Aprenderás a solucionar problemas con la técnica clásica de solución de problemas
• Aprenderás a ser más asertivo elaborando "guiones de asertividad"

Requisitos

• Se necesita de una buena conexión a internet que asegure la descarga y visión de vídeos, documentos, etc.