Yoga Nidra: La terapia del sueño consciente

Descripción

¡Dale un plus a tus clases o terapias! A través de la técnica ancestral que ha ayudado a miles de personas a activar su poder de sanación. Yoga Nidra es una técnica sistemática de relajación y meditación guiada, que te lleva a un estado de vigilia, donde descansas conscientemente. Su origen viene de las escrituras Tántricas pero actualizado y adaptado para tiempos modernos por Swami Satyananda Saraswati. Mientras practicamos alcanzamos un nivel máximo de relajación: cuerpo, mente, emociones y espíritu. Es por eso que es la mejor manera de liberar el estrés y las tensiones. En vez de realizar difíciles meditaciones en postura de loto o extenuantes ejercicios, Yoga Nidra permite alcanzar el nivel máximo de relajación manteniendo una posición recostada (Savasana) ¿Cuáles son los beneficios de la práctica de Yoga Nidra? • Lleva a una relajación profunda • Reduce el estrés • Reduce el insomnio • Desconecta de loss pensamientos • Libera la tensión y el dolor • Conecta con el ser interior y esencia del ser humano • Despierta una sensación de armonía Principales ventajas del curso: • Aprenderás un método efectivo y fácil de aplicar a tus alumnos / Pacientes, ya que no tiene ninguna contraindicación • Podrás complementar tus clases y/o terapias ayudando a liberar las energías que están estancadas y que son difíciles de tratar con otras técnicas. • Ayudarás a liberar estrés, combatir el insomnio y equilibrar la mente de tus alumnos / Pacientes ¡BONUS!: SECCIÓN YOGA NIDRA PARA EMBARAZADAS Aprende cómo aplicar de forma correcta y segura esta técnica según cada trimestre de gestación. En la sección se incluye una Masterclass teórica + 3 audios (uno para cada trimestre)

Lo que aprenderás

• Aprenderás un método efectivo, seguro y fácil de aplicar a tus alumnos / Pacientes, ya que no tiene ninguna contraindicación
• Podrás complementar tus clases y/o terapias ayudando a liberar las energías que están estancadas y que son difíciles de tratar con otras técnicas.
• Mejoras tu capacidad para ofrecer experiencias de bienestar a tus alumnos y pacientes.
• Podrás incorporar esta terapia ancestral a tu práctica personal y experimentar sus efectos para balancear tu energía y poder entregar lo mejor a los demás.
• Tus alumnos Experimentarán una profunda relajación y descanso mental que les permitirá reducir el estrés y la ansiedad en sus vidas diarias.

Requisitos

• No hay requisitos ya que está dirigido para tod@s los profesores o terapeutas e incluso quienes quieran aprender esta técnica