Yoga Salud : Anatomía para el Hatha Yoga .

Descripción

• + De 18 horas de vídeo de gran diseño audiovisual para que tu formación sea más práctica y eficaz. • Formación en anatomía aplicada al sistema musculo-esquelético para el trabajo corporal  del yoga. • Mejora tu práctica y tu formación con profesionales de la salud y el yoga. Integración del yoga con la fisioterapia, osteopatía y anatomía. Método Sana. • Aprendizaje de las bases anatómicas músculo esqueléticas aplicadas y útiles para tu práctica de yoga, tanto como alumn@como monitor o profesor de yoga. • La postura, la columna vertebral en su conjunto y sus distintas partes, cintura escapular y miembro superior, la cintura pélvica y el miembro inferior completos, además de clases especiales sobre el centro y la respiración. • Aprendizaje de su aplicación básica a las posturas de yoga. Integración del método sana yoga. • Aprendizaje de las posturas básicas, técnicas respiratorias, meditativas y de integración emocional del yoga para la salud. • Fundamentos Científicos que avalan la práctica del Yoga para la Salud. • Fundamentos para la programación, enseñanza y comunicación. • Integración de la inteligencia corporal y emocional. • Desarrollar los principios de autocuración, atención y actitud positiva. • El Curso incluye: Vídeos: + de 18 horas de power point totalmente diseñados. • Estudios de anatomía aplicada al yoga elaborado por profesionales universitarios de la salud. • Más de 80 elementos de material descargable, material tutorizado y programación personalizada. Muy cómodo, sencillo y eficaz. • En pocos meses, podrás tener los conocimientos  básicos de anatómicos para mejorar tu yoga: Profesional y asequible para todos los públicos. • Podrás acceder a los cursos presenciales para certificarte en anatomía de hatha yoga por el instituto Sana. • Si quieres practicar yoga y ganar salud, sacando la luz que tienes dentro,te animamos a  :Aumenta tus recursos en lo que más te gusta.

Lo que aprenderás

• Aprender los fundamentos de anatomía para la práctica del hatha yoga.
• Aprender conocimientos sobre la postura, ergonomía y leyes de la columna.
• Conocer los conocimientos sobre la columna cervical, dorsal y lumbar en profundidad.
• Aprender conocimientos sobre la cintura escapular y miembro superior completo.
• Aprender conocimientos sobre la cadera y miembro inferior completo.
• Aprender conocimientos sobre el core y la respiración.
• Aprender la fisiología del movimiento.
• Aprender los fundamentos de la práctica del yoga , método sana.
• Conocer los fundamentos de cerca de 100 posturas.
• Extra en conocimientos sobre el dolor y los ciclos de la energía.
• Conocimientos sobre la respiración.
• Certificarte en anatomía del hatha yoga por el instituto sana.
• Ganar experiencia en tu práctica general y profundizar en tu técnica corporal global.

Requisitos

• Material informático adecuado: Ordenador, tablet,etc...
• Material para la práctica del yoga: Ropa cómoda, esterilla, manta,etc...