Masajes post entrenamiento paso a paso

Descripción

Aprende a realizar masajes para después de entrenar o competir, sin importar de que tipo de deporte se trate. Puedes emplear la pistola de masajes (massage gun) cómo herramienta adicional para facilitar la preparación del masaje o simplemente trabajar toda la sesión con tus manos. Pon creatividad a tus masajes y sorprende a tus hijos, pareja o amigos. Recorreremos el masaje en 3 grandes áreas: piernas, pecho y brazos y espalda-cintura-glúteos. Además veremos como seleccionar o preparar tu aceite de masajes, los beneficios del masaje y del uso de la pistola de masajes. Si aún no tienes una pistola veremos algunas recomendaciones que te permitirán tener un mejor criterio a la hora de elegir una para tí. Haremos este recorrido sin necesidad de conocimientos previos. Sólo necesitas tus ganas de dar, una camilla (si no tienes bastará con un colchón o colchoneta). ANIMATE a disfrutar de dar y recibir este masaje! Te acompañaré en cada paso con un lenguaje sencillo para que puedas comprender y aplicar todo lo aprendido. Contarás con la ayuda de los videos, los descargables en pdf para que puedas consultar, repasar o utilizar como herramienta de trabajo en todo momento. Este curso es el compendio de más de 15 años de trabajo y muchos cursos y talleres que he tomado y dictado, continúa puliéndose día a día, pero es el resultado de pensar que sea útil tanto a alguien que recién comienza este camino cómo para quien quiere ampliar su experiencia previa. Además, al finalizar, te invito a compartir conmigo y con los demás estudiantes tus logros a través de un video en el que muestres algo de lo aprendido. Te sorprendería ver como ayudas a otros estudiantes a animarse a tomar el curso! Te invito a sumarte y disfrutarlo ! Gustavo

Lo que aprenderás

• Aprenderás a dar un masaje post entrenamiento o post competencia
• Verás el recorrido del masaje para diferentes partes del cuerpo para aplicar según el deporte que practique el receptor del masaje
• Verás el uso de la pistola de masajes (massage gun) cómo herramienta para el masaje post competencia o entrenamiento. Sus características y beneficios
• Podrás elegir el aceite de masajes apropiado o preparar tus propios "blends"

Requisitos

• No se necesita experiencia previa. Veremos cada uno de los puntos de este masaje
• Si tienes una camilla de masajes es ideal, pero sinó puedes usar un colchón o colchoneta en el piso
• Si tienes una pistola de masajes aprenderás cómo sacar mejor provecho de ella y sinó tendrás un mejor criterio para cuando desees comprar una