Especialización Yoga Prenatal - Parte 1 (Yoga Alliance)

Descripción

En 2.017 nace en Caracas este hermoso proyecto dirigido a expandir el mensaje de la importancia de vivir un embarazo sano (de forma integral), un parto consciente y una maternidad presente. La Clase Básica Kangarú Yoga está conformada por 5 secuencias (Calentamiento, Saludos al sol, Guerreros, Danza, Cierre), que integran ejercicios físicos necesarios para la mujer embarazada, lógicos, demandantes, bien estructurados y que trabajan todo el cuerpo, combinada con ejercicios de respiración, pranayama, relajaciones guiadas y meditación. En esta Especialización en Yoga Prenatal, programa de 45 hrs del formato educación contínua en Yoga Allíance aprenderás 3 secuencias de esta clase, además de los ejercicios de respiración y pranayama. Al finalizar tus estudios (parte 1, parte 2 y parte 3) podrás recibir tu título Yoga Alliance tan sólo escribiendome un correo y brindándome los datos necesarios para hacertelo llegar (via digital). Esta es una formación especialmente diseñada para: • Instructores de yoga que desean recibir a alumnas embarazadas en su clase regular y quieren saber cómo modificarla para este momento de la vida. • Embarazadas que quieran aprender a modificar su práctica. • Doulas, obstetras o cualquier otro personal médico que acompañe a gestantes. La especialización está dividida en 3 partes. Esta es la primera y luego deberás adquirir las siguientes , para completar las 45 horas y recibir el diploma por horas continuas de Yoga Alliance. Pensum PARTE 1 • Embarazo: Anatomía del embarazo, hormonas y cambios • Yoga para Embarazadas: Cuidados en clase y las posturas a evitar • Práctica: Secuencia de Calentamiento, Saludos al Sol A y Saludos al Sol B Metodología de aprendizaje garantizada!

Lo que aprenderás

• Comprensión profunda sobre la razón para las modificaciones de la práctica de yoga durante el embarazo
• Discernimiento para escoger las posturas idoneas para las mujeres en gestación
• Secuencias de yoga, secuencias de danza y secuencias de trabajo de respiración
• Conocer los cambios que atraviesa una mujer durante su embarazo así como el proceso de parto
• Sensibilizarse ante este momento único en la vida de una mujer, reconociendo las propias heridas con respecto al tema

Requisitos

• No hace falta tener ningún conocimiento previo